Как любую зависимость игроманию проще предотвратить, чем вылечить, но для этого проблему нужно осознать на ранней стадии, а это случается весьма и весьма редко.

Что страшного в том, что человек проводит целые дни за монитором? Не пьет, не курит, наркотики не принимает – тихий и смирный. Так думают окружающие, а сам больной тем более не осознает силы своей психо-эмоциональной зависимости от игр. До того момента, пока, по какой-то причине, ему не приходится от них отказываться. И тут выясняется страшная правда: он попросту не может этого сделать.

Более того, начинает выясняться, что поведение игромана уже давно перешло рамки асоциального, у него не осталось друзей, да и близкие перестали звонить человеку, который все время находится в онлайне или в офлайне, но только не в реальном мире.

По каким причинам человек может настолько хотеть уйти от реальности? Подобные увлечения свойственны людям инфантильным, у которых нет личной жизни (включая случайные сексуальные связи) и в реальности у которых нет положительных эмоций.

Картина довольно безрадостная – так может ли подобный индивидуум избавиться от своей зависимости? Безусловно!

Есть несколько довольно простых с виду, но сложных на деле способов. Первое это конечно можно обратиться в специализированный центр за помощью — http://www.mayak-zdorovya.com.ua/baklofen-narkoti. Но есть и простые методы — вспомнив известную поговорку, можно попробовать заменить одно увлечение другим, более полезным. Например, пойти в спортивную секцию и научиться драться по-настоящему, а не виртуально. Или записаться в художественный кружок – человеку с соответствующим талантом и таким богатым багажом знаний об играх не составит большого труда стать, допустим, концепт-художником.

Многим помогают списки жизненных приоритетов. Удивительно, но до последней стадии игромании больной ставит на первое место отнюдь не свое увлечение, а семью и других близких людей. Осознав, что он причиняет им боль и рискует в итоге их потерять, человек обычно сознательно отказывается от игр.

Последний способ – самый сложный. Он предполагает развитие силы воли. Постоянный самоконтроль под силу далеко не каждому, но это возможно. Начните с малого: откажитесь от сидения за компьютером на 15 минут ради прогулки. Потом постепенно увеличивайте время. Можно вести календарь достижений: гордость и осознание того, что вы не слабохарактерная тряпка, а человек, будут помогать держаться все дольше.

Когда проблема осознана, решить ее все-таки возможно.