Преодолеваем депрессию

Преодолеваем депрессию

Warning: Invalid argument supplied for foreach() in /var/www/u0507768/data/www/animepic.ru/wp-includes/blocks.php on line 208

Warning: Invalid argument supplied for foreach() in /var/www/u0507768/data/www/animepic.ru/wp-includes/blocks.php on line 208

Warning: Invalid argument supplied for foreach() in /var/www/u0507768/data/www/animepic.ru/wp-includes/blocks.php on line 208

Депрессия – слово, появившееся в нашем лексиконе относительно недавно. Однако наверняка практически каждый человек испытывал это неприятное чувство в той или иной степени на протяжении свой жизни.

Состояние отчаяния, отсутствие веры в лучшие, безверие в себя и в собственные возможности, апатия, страх и раздражительиеко не все признаки характеризующие депрессию.

Итак, что же такое депрессия? Можно зайти на сайт психолога и прочитать эту информацию там. Знаменитая писательница и психолог Луиза Хей характеризует депрессию, как состояние, возникшее в результате подавления собственно гнева. То естьый- /wp:paragraph —>

Так уж сложилось в нашем обществе, что многие из нас, в силу своего воспитания, не разрешают открыто проявляться собственному гневу. Однако не испытывать гнев, тем более в нашим непростых жизненных условиях и бесконечно повторяющихся стрессовых ситуациях, просто невозможно. По этим причинам гнев селится внутри нас, что в дальнейшем способствует проявлению различных заболеваний, в том числе и депрессии.

На Западе, где психотерапевтическая практика развита намного большю терапевты, которые специализируются на исцелении человека от гнева.

Так же, одной из причин депрессии является нехватка полезных и питательных веществ в организме. Правильное сбалансированное питание, богатое витаминами, минералами и аминокислотами способствует умственной и духовной работе. Дыхательные практики также оказывают позитивный эффект в борьбе с депрессией.

Причиной депрессии многих людей может стать плохая погода, дожди, серые краски которыми наполняется наша природа в холодное время года. Хорошей практикой, которая может решить данную проблему в этом направлении является арт-терапия. Свободное проявление творчества – лучшее лекроragraph —>

Смотрите комедии, больше улыбайтесь, перейдите к действиям и наполняйте свою жизнь, как можно больше яркими красками, не позволяйте такому психологическому недугу, как депрессия лишать вас возможности радоваться каждой минуте вашей жизни. Также вы можете сделать

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.